Một chương trình miễn phí cho Android, được phát triển bởi The Sculpt Society.
Megan Roup, huấn luyện viên thể dục cardio và thể trọng lượng bán chạy nhất thế giới, là bí mật tốt nhất trong lĩnh vực thể dục.
Megan có kinh nghiệm rộng trong thể dục cardio, tập luyện đốt cháy mỡ, tập luyện trọng lượng cơ thể, tập luyện sức mạnh và dinh dưỡng. Các bài tập của cô được thiết kế để giúp người ta giảm cân, có thân hình săn chắc và cảm thấy tuyệt vời.
Điều đặc biệt về Megan là niềm đam mê của cô trong việc giúp đỡ mọi người có được sức khỏe tốt, tự tin và đạt được mục tiêu của họ.
Phương pháp TSS hoạt động như thế nào?
Phương pháp TSS kết hợp các bài tập tạo hình và săn chắc cơ thể mạnh mẽ sử dụng trọng lượng cơ thể với thể dục cardio dễ dàng theo dõi. Mục tiêu của chúng tôi là cung cấp cho bạn một buổi tập luyện tuyệt vời trong thời gian ít hơn một giờ, bất cứ nơi nào bạn có.
Bạn sẽ được hướng dẫn qua một loạt các động tác sử dụng trọng lượng cơ thể để tạo hình và săn chắc cơ thể của bạn. Các lớp học của chúng tôi được thiết kế để giúp bạn giảm cân, có thân hình săn chắc và cảm thấy tuyệt vời.